Saúde bucal: cuidados simples ajudam a prevenir cáries, gengivite e outros problemas
Manter uma rotina de higiene bucal pode prevenir cáries, inflamações na gengiva, mau hálito e complicações mais graves. Veja como escovar os dentes corretamente, usar o fio dental, cuidar da...
Encruzilhada, no Recife: comércio, serviços e localização estratégica movimentam o bairro
A Encruzilhada é uma das áreas comerciais mais movimentadas da Zona Norte do Recife. O bairro se destaca pela ligação entre importantes avenidas, pela presença do Mercado da Encruzilhada e...
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O Forte das Cinco Pontas, no Recife, foi construído pelos holandeses em 1630 e teve funções de defesa, depósito, prisão e quartel. Hoje, abriga o Museu da Cidade do Recife,...
Ciclismo no Recife: como pedalar por esporte, lazer e mobilidade na capital
O ciclismo no Recife reúne esporte, lazer e mobilidade urbana. Veja como escolher a rota, quais cuidados adotar, como funciona a ciclofaixa de turismo e lazer e onde consultar informações...
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Recife pode ser observada a partir das águas, do litoral, de áreas elevadas e de conjuntos históricos. Conheça cinco cenários para explorar a cidade por ângulos diferentes.
Diabetes: hábitos saudáveis ajudam no controle da doença
Hábitos saudáveis são parte fundamental do tratamento do diabetes. Veja como melhorar a alimentação, iniciar atividade física com segurança, monitorar a glicemia e evitar complicações.
Praças de bairro no Recife seguem como espaços de convivência e lazer
Praças de bairro no Recife continuam sendo alternativas de lazer, convivência e contato com áreas verdes. Saiba como aproveitar esses espaços, quais cuidados adotar e como solicitar reparos à Prefeitura.
Tamarineira: conheça as transformações urbanas do bairro no Recife
As transformações urbanas da Tamarineira mudaram a relação dos moradores com o bairro. Entenda a história da região, o impacto do Parque da Tamarineira, as melhorias nas calçadas e o...
Museu da Cidade do Recife preserva a história urbana da capital pernambucana
O Museu da Cidade do Recife, instalado no Forte das Cinco Pontas, preserva documentos e objetos relacionados à evolução urbana, cultural e social da capital pernambucana. A entrada é gratuita,...
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Correr nos dias quentes exige adaptação da rotina. Veja como escolher o melhor horário, ajustar o ritmo, usar roupas adequadas, planejar a hidratação e identificar sintomas que indicam a necessidade...
Fim de tarde em Recife: parques e orla viram pontos de encontro para lazer
O fim de tarde em Recife reúne moradores e visitantes em parques, praças e áreas da orla. Saiba o que fazer, quais estruturas estão disponíveis e como se organizar para...
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A hipertensão arterial geralmente não provoca sintomas, mas pode causar danos progressivos ao coração, ao cérebro e aos rins. Saiba por que o acompanhamento é necessário, como medir a pressão...
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Orla de Boa Viagem é opção para caminhadas e corridas no Recife
A Orla de Boa Viagem, no Recife, reúne calçadão, ciclovia e equipamentos esportivos em um dos principais espaços públicos da cidade para caminhadas e corridas. Veja como aproveitar o local...
Saúde mental: saiba quando é importante procurar atendimento profissional em Recife
Entenda quando o sofrimento emocional deixa de ser passageiro e passa a exigir atenção profissional. Veja quais serviços do SUS podem ser procurados em Recife e o que fazer em...
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Os parques em Recife no fim de tarde são opções para caminhada, exercícios, convivência e descanso. Confira espaços, horários informados e cuidados para aproveitar o período com segurança.
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Visitar Apipucos, no Recife, é uma oportunidade de combinar lazer ao ar livre, contato com a paisagem do açude e conhecimento sobre o patrimônio histórico e cultural da região. Veja...
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Cuidar da saúde do homem não deve acontecer apenas quando surgem sintomas. Consultas periódicas, vacinação, prevenção de infecções, atenção à saúde mental e hábitos saudáveis fazem parte de uma rotina...
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